غسل الخس نسخة احتياطية جيدة، ولكن أيضا مع غيرها من الفواكه يغسل الموقف.
قطع البطاطا على البخار أولا إلى قطع صغيرة
التفاح يمكن أن تكون شريحة الأولى، غمر المياه المالحة ليست سهلة لمقارنة لمكافحة ثالوث
كل قطع الفاكهة إلى قطع صغيرة
الثرثرة الكامل
الفواكه سلطة الخس - الطعام الصيني
كمية الملفوف والخس كمية من أبل كمية من الموز كمية مناسبة الكيوي كمية من فاكهة التنين كمية من المانجو كمية من البطاطا كمية من الزبيب كمية سلطة جزيرة ألف
