"مفتوحة وصفة، وتبدأ مع تعميم المعرفة حول الشاي: أظهرت الدراسات أن مادة البوليفينول الشاي يمكن إزالة الجذور الحرة الضارة في الجسم كثيرا، ويستطيع الجسم تجديد -VE، VC، GSH، الهيئة العامة للسدود، الخ المواد المضادة للاكسدة فعالة لحماية وإصلاح نظام مضاد للأكسدة، وتعزيز المناعة المضادة للسرطان، ومكافحة الشيخوخة له تأثير كبير. الشاي الأخضر في حالة سكر يمكن أن تقلل من نسبة السكر في الدم ونسبة الدهون في الدم وضغط الدم، وبالتالي منع أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية. على الرغم من أن الشاي يحتوي على ارتفاع في المواد الغذائية، ولكن الشاي للذوبان في الماء في الجزء الحقيقي هو فقط 35، وعدد كبير من المكونات غير القابلة للذوبان في الماء نشاطا حيث تم طرح أوراق الشاي بعيدا. وتشير التجارب إلى أن الشاي من الشاي يمكن معرفة المزيد التغذية، وعاء من الشاي المحتوى الغذائي الأخضر من أكثر من 30 أكواب من الشاي الأخضر العادية، حفل الشاي الياباني حتى المعلمين دون استثناء تقريبا، طول العمر في وقت لاحق سنوات. الشاي هو الشاي يصبح ليس فقط نظام غذائي الإصلاح، ولكن أيضا على التكيف مع التحديث سريع الخطى ويجوز تمديد احتياجات الحياة للمرأة اليابانية التي ترغب في الانضمام الشاي الأخضر في الحليب المنتج اشتروا النهائي أو اللبن، بسبب إضافة الشاي الأخضر الطازج مرتين بعد. لذلك، اليابان المدارس الابتدائية والثانوية على مدار السنة لتزويد الأطفال مع الشاي الأخضر مجانا، وتوفير ظروف جيدة لإضافة الشاي الأخضر ماتشا للوقاية من الأمراض المعدية المعوية. ماتشا السليلوز هو 52.8 مرات من السبانخ، والكرفس هو 28.4 مرة، الحل الهضم متعب، والنظام الغذائي اللياقة البدنية إزالة حب الشباب الواقع، من جمال النساء من جميع الأعمار اليوم. لذلك، وهذا الجبن والشاي الأخضر، وهو صديق الذي هو على استعداد لمحاولة ذلك؟ " المكونات
- جبن كريمة 125 غرام
- بيضة كبيرة 2
- حبيبات السكر 50 غراما
- حيوان كريم خفيف 50 غراما
- سميكة الزبادي 75 غراما
- أدنى من الغلوتين الطحين 23 غراما
إكسسوارات
- مسحوق الشاي الأخضر 10 غراما
- حليب طعم
- خبز الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الجبن والجلد كريم واللبن من الثلاجة، وكان وزنه الكأس مباشرة إلى الغذاء، وصلت الجزيئات غير سلسة الدولة مع آلة الطبخ. -
وأضيف 2 إلى معجون الجبن داخل صفار البيض اثنين، ومواصلة ضرب خليط متجانس ثم يسكب في وعاء البيض. -
3 الدقيق ومسحوق الشاي الأخضر في مسحوق في الجبن لصق، وتخلط جيدا مع ملعقة من المطاط. -
4 منقع جبن ماتشا لصق في وضع الاستعداد الثلاجة، ثم يرسل البروتين. -
أول 5 سرعة منخفضة حتى تافه، ثم تضاف ثلث السكر، ومن ثم إرسالها بسرعة عالية، إضافة ثانية من تافه عندما يختفي السكر، يضاف السكر عند خطوط الثالثة، أرسل لتجف التحيز الرطب رغوة. -
6 البروتين لصق ولصق مزيج الجبن. -
تم سكب 7 قطع المزيج في الجبن الدولة على نحو سلس، غير عصا في قالب، وصدمة فقاعات كبيرة. -
8 سخن الفرن 150 درجة، وعمق القالب على صينية، وسكب علبة في الماء الساخن، ثم وضعه في الفرن مسخن underlayer، خبز 60 دقيقة.
نصائح
إذا لم يكن هناك آلة الطبخ، يمكن أن تخفف من الجبن ثم يضاف اللبن والجلد كريم، جلد مع خفقت والمياه الحرارة أو جبن الكريمة المخفوقة يمكن أن يكون. ولكن في الماء الساخن والجبن جلد عجينة رقيقة نسبيا، الحاجة إلى الثلاجة حتى إعادة استخدام سميكة الدولة.
