المكونات

 

البطاطس

 

80G

 

الفلفل الأخضر

 

30G

 

ريد هوت تشيلي بيبرز

 

1

 

 15G زيت بذر الكتان المساعد ملح 1 ملعقة طعام من السكر والخل ملعقة ملعقة 1

 البطاطا، والفلفل الأخضر مختلطة مع نهج سلك أجاد البطاطس والفلفل

2 بعد الماء المغلي في الفلفل والبطاطا الحرير بلانش

3 في الفلفل وعاء، والسكر، وكمية الملح

4 وضع كمية مناسبة من صلصة الصويا والخل وبذر الكتان النفط جيلين نويل

5 لديه Cheuk جيدة الفلفل الأخضر البطاطا الحرير

6 لحن إلى تحريك صلصة جيدة

7 وأخيرا، وتصدرت مع زيت بذر الكتان القليل جيلين نويل

8 الأطباق الطازجة الجاهزة مع الأرز