المكونات

 

المتفحم السمك النهري المعلبة

 

1 جرة

 

ملفوف

 

1

 

 اكسسوارات كمية المياه

 السمك النهري المخمرة الملفوف المكونات مختلطة نهج 1 بسيطة مثل الملفوف، المتفحم السمك النهري المعلبة.

2 غسل الملفوف، مقطعة إلى أجزاء. وعاء من الماء المغلي، ويطهى لمدة بضع دقائق تحت الملفوف، وإزالة. حول المياه الباردة، وإزالة واستنزاف المياه.

3 وضع القرص؛

4 السمك النهري المتفحم يمكن فتح السمك النهري على الملفوف الصيني. ثم علب الفاصوليا السوداء، وسكب الزيت على طبق.

5 المتفحم السمك النهري غنية في نكهة، لم يكن لديك الملح الزائد والتوابل الأخرى.