"إن عظم تونغزي غذاء ممتاز لمكملات الكالسيوم. وغالبًا ما يكون حساءًا يشربه الأطفال ، وخاصة مكملات الكالسيوم. الربيع والخريف هما الوقت المثالي لمكملات الكالسيوم. مع فاصوليا الكلى التغذية غنية بشكل خاص مكونات
- بكرة واحد
- فاصوليا ذات الشكل الكلوي اثنان اثنان
- الزنجبيل بسرعة
- الكراث 3 جذور
اكسسوارات
- خل نصف ملعقة
- نبيذ الطبخ ملعقة
- شيان شيانغ المذاق
- يخنة براعة
- ساعة واحدة مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
-
1 اطلب من الصبي قطعها عندما يشتريها. الماء النظيف ، أضف النبيذ الطبخ لمدة عشر دقائق. نزيف في الماء -
2 الفاصوليا الكلى الشعر الفقاعة -
3 عظم الصبي تحت الماء البارد. الماء المغلي والفقاعات -
تنظيف 4 عظام للصبيان من الوعاء -
5 ضعي القليل من الخل في شرائح الزنجبيل في قدر الضغط ، وضعي القليل من الخل لصالح الكالسيوم -
61/2 وعاء من الماء النظيف ، ضع عظام الصبي ، وقد تم فتح وعاء الضغط الذي استخدمته لأول مرة بمياه ساخنة عالية ثم تحول إلى حريق صغير. -
7 ، بعد ساعة واحدة ، يرش البصل الأخضر والملح.
نصائح
يمكن أيضًا إضافة فول الصويا. و أكثر من ذلك بكثير
