المحار خبز (الإصدار الفرن)

"نسخة من المحار خبز الفرن، ويتطلب القليل من النفط جدا، وانخفاض النفط خالية من الملح، فمن يو صحية." المكونات

إكسسوارات

1 جميع المكونات جاهزة، واستنزاف وشطف المحار الغيار.
2 بيضة ضرب تدق في وعاء كبير.
أضيفت 3 الفلفل الأبيض. (أفضل الطازج المطحون والفلفل الأبيض).
4، وإثارة مرة أخرى.
5 وأضاف القليل من النشا البطاطا الحلوة، وإثارة والنسخ الاحتياطي الأيسر.
6 من أصل صينية الخبز، ملفوفة بورق الألمنيوم.
7 تصدرت مع زيت بذر الكتان قليلا.
8 انتشار بالتساوي مع فرشاة صغيرة.
9 مغطاة المحار.
10 في مسخن الفرن 200 درجة، خبز 10 دقيقة.
ثم إزالة عموم 11، داخل البويضة مستعدة.
المادة 12 الجبن وضعت على الفتحة، ثم يرش مسحوق الجبن القليل. (قد يكون ورقة الجبن قطع، وتمزيقه توجيه مباشرة.)
13 وبعد ذلك في الفرن وتخبز 18-20 دقيقة. (فرن يبقى 200 درجة).
مأخوذة مباشرة بعد 14 عموم عندما يخبز.
15 على انخفاض سطح الصلصة تجميل، المايونيز، لدينا نسخة من المحار فرن خبز كامل.
16 لا يوجد تريد أن تأكل؟