"السمسم التغذية: 1. السمسم غنية بالبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن، ويحتوي على قيمة غذائية عالية. 2. السمسم كمية كبيرة من الكالسيوم ونمو الاستهلاك المعتدل المنتظم للعظام والأسنان لها فوائد. 3. السمسم الحديد من الكبد، صفار البيض هي أعلى عدة مرات، الاستهلاك المنتظم للوليس فقط تعديل فقدان الشهية الكسوف الجزئي يكون لها تأثير إيجابي، ولكن أيضا إلى الصحيح ومنع فقر الدم بسبب نقص الحديد. 4. السمسم غنية في الليسيثين، يمنع الشعر الأبيض أو قبل الأوان. " المكونات

• حبوب السمسم 200G

إكسسوارات

• بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية العميقة قليلا
• ملح قليلا

• ماوتاي طعم
• آخر الحرف
• عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 المقلية السمسم واحدة، وأنا أشتري الجاهزة. إذا كان ذلك ضروريا لجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية السمسم الخام اه. (جاهز للطهي بذور السمسم لاختيار ما لإزالة الشوائب.)

• 

  2 وعاء يسخن قليل من الزيت. ثم السماح لتبرد. الطعام المطبوخ بذور السمسم في كوب (اللبن أكواب) في. يسكب الزيت أيضا في كوب.

• 

  3 البداية آلة الطبخ، واثنين من سرعة منخفضة وسرعة عالية في مرتين.

• 

  4 افتح غطاء، والبخور، ونكهة السمسم. ويمكن إضافة كمية من الملح.

• 

  بعد 5 السماح لتبرد في جرة مختومة cryopreserved.

• 

  6 المكونات هوتبوت جاهزة، وهذا الشتاء لتناول الطعام!