"راجع طعام المواد الخام، والذوق الأصلي، الشخص الذي سيفقد الوزن يمكن أن يأكل الغداء". مادة
- قرع واحد
- جزرة واحد
- طماطم واحد
- بيضة 3.
مكملات
- بصلة 1/4.
- ماركو بولو لحم الخنزير واحد
توابل
- ملح 1 ملعقة طعام
- صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
- صلصة المحار 1 ملعقة طعام
- نكهة أصلية المذاق
- المقلية حرفة
- دقيقة استهلاك الوقت
- بسيط صعوبة
-
1 zucchini، القرع، البصل، وقطع البرسيمون إلى الملح لالتقاط الماء لمدة 10 دقائق. -
2 المياه المجففة المياه في الماء وضعت في الحوض. -
3 قطع الأمعاء لحم الخنزير، وضعت في الوقود والخلط بالتساوي. -
يتم خلط 4 بيضات في وعاء صغير وصب في سلك الخضار. -
> 5 مقلاة سكب في الخضروات المختلطة، حطم النار وتحولها مرة أخرى. -
6 يتم.
نصائح
مقدار هذه المكونات هو كمية قطعتين 6 بوصة.
