المكونات

 

الأحمر البطاطا

 

1

 

البطاطا الأرجواني

 

1

 

البطاطس الصفراء

 

1

 

 اكسسوارات الأفوكادو الحلو كمية الروبيان 20 من سلطة زيت الزيتون خلع الملابس كمية مناسبة من 1 الليمون

 اللون نهج سلطة البطاطا 1 الأفوكادو 1 شريحة، وتقلص عصير الليمون الأكسدة

2 الروبيان الحلو، قصف

3 مريب عصير الليمون تقلص

4 البطاطا الحمراء والبطاطا الأرجواني 1، والبطاطا الصفراء نظيفة البطاطا في وعاء كبير، والمياه إضافة، وضعت الصغير الميكروويف، وقضيت 18 دقيقة عيدان لكزة البطاطا، إلى حفر في الأسرة إلى البقاء

بعد 5 تبريد البطاطا المطبوخة ويقتطع من دينغ

تم إضافة 6 الافوكادو والروبيان الحلو

7 إضافة بعض زيت الزيتون وعصير الليمون، وتقلص في سلطة خلع الملابس. يمكنك تذوق طعم لمعرفة إذا كان يحتاج إلى إضافة قليل من الملح

إثارة الصالحة للأكل 8