"البيض الحفاظ عليها، والأطباق التوفو البصل الأخضر شائعة، ولكن أيضا معروفة طبق رخيصة والتغذية الغنية، والحرارة، مقشع ومضاد للجراثيم تعزيز الشهية، المضادة للفيروسات وتأثير مضاد للسرطان. البصل الربيع في السنة العطاء مغذية أكثر وأكثر، ومعظم عطرة، وأفضل وقت لتناول الطعام. البصل الأخضر والأزرق الفاتح أوراق خضراء قصيرة العديد من الأذواق هش وليس أيضا حار سيكون له نكهة فريدة من نوعها ". المكونات
إكسسوارات
- البيض الحفاظ عليها 1
- القفلوط الكراث الأندلسي 1
عبء
- ملح كمية مناسبة
- دجاج كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- مالح طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات المستخدمة. -
قطع 2 الأركان الأربعة في الجزء السفلي من كل حبة مربع اكتون فتحة صغيرة. -
3 على أفلام التعبئة والتغليف ومن ثم مزق التوفو محاصر، سكب فليب على لوحة مسطحة، وإزالة بلطف التوفو خرطوشة. -
4 بيضات، مقشرة، مقطعة إلى قطع صغيرة. -
5 غسل المفروم الكراث. -
6 مع التوفو الملح، مخلل حساء ينضب بعد 5 دقائق، ويرش البصل. -
7 البيض ثم يرش الحفاظ دينغ التوفو. -
8 إضافة توابل الدجاج، رذاذ زيت السمسم.
نصائح
عادة التوفو الدهون هي المياه، وتراجع على مربع، وذلك أنه ليس بين مربع الهواء والتوفو، والتوفو شفط جذبت بحزم إلى مربع، لدينا أربعة منافذ مفتوحة في الجزء السفلي من التوفو مربع ل هو مربع في الهواء، مع الهواء وفصلها بشكل طبيعي من مربع التوفو وفول الرائب، بحيث التوفو يمكن تجنب بسهولة تسقط.
