"التوفو هو منتجات الصويا، مع الحرارة وجفاف والدم والجمال، Bunao الدماغ وغيرها من الآثار، يقترح أن الآباء الذين يحاولون تناول التوفو مرة واحدة في الشهر يا ~ ابن لا مثل التوفو، ولكن والدتها القليل الرجل ولكن هذا النهج يمكن أن تأكل وعاء من ذلك، المواد الغذائية وأساليب الإنتاج هي سوبر بسيطة ... " المكونات
- التوفو 520 غرام
- فجل 150 غرام
- بصل 5 ز
- ملح 1.5 غرام
- زيت الصويا 25 غراما
- شيميزو 1000 ز
إكسسوارات
- ضوء طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد الطعام، الفجل مبشرة والبصل قطع البصل. -
2 وعاء يصب الزيت فتح حريق صغير. -
3 في الزيت الساخن Wenqi تشنغ البصل مقلي والفجل. -
4 صب في الماء. -
5 إضافة الملح إلى فتح النار. -
قطع 6 التوفو إلى قطع صغيرة. -
7 إضافة إلى التوفو تغلي. -
أول 8 عموم إضافة أوراق البقدونس قليلا. -
9 الانتهاء.
نصائح
كمية الملح وأضاف وفقا لذوقك. يمكنك أيضا إضافة النكهات المفضلة لديك مثل داخل الدجاج. يمكن استبدال الفجل مع الخضار المفضلة لديك مثل الملفوف، وأقترح عليك أن تحاول أن تفعل الجزرة مع الأخضر. هل بأقل قدر ممكن مرة واحدة الانتهاء، فمن غير المستحسن أن تترك للأوه المقبل.
