المكونات

 

بيض

 

3

 

 اكسسوارات 40G النفط الحليب 40G السكر 50G دقيق 60G

 1 كوب نهج كعكة التوت البري الحاضر المادية وحصرها.

(2) وبروتين البيض الأبيض عزل

يسكب 3 في القالب، وكمية صغيرة من رش سطح جفت التوت البري

4 فرزت في الدقيق ويقلب جيدا

وهناك كمية صغيرة من النعناع سحق الأوراق داخل صفار البيض 5

تم إضافة 6 البروتين و 10 غراما من السكر

7 Yanpao المعركة لصيد السمك، بالإضافة إلى 10 غراما من السكر

8 الكفاح من أجل رفع خفقت، لم تختف خطوط البيض بالتنقيط. الاستمرار في القتل، للقتال من أجل رفع خفقت، يمكن للزوايا حادة قصيرة صغيرة يكون.

9 البروتين في صفار البيض خليط البيض، مزيج

10 في التوت البري العفن

البيض aliquoted إلى أربعة 11 داخل القالب

12 في الفرن، 150 درجة، على بعد حوالى 15 دقيقة ويمكن خبز.