المكونات

 

سبانخ

 

250G

 

بلح البحر

 

510g

 

 اكسسوارات الملح والثوم الطبخ كمية النفط كمية كمية من صلصة الصويا

 السبانخ المكونات بلح البحر مختلطة النهج 1: السبانخ (تنظيف بالفعل)، وبلح البحر (سبق غسلها المطبوخة)، والثوم

(2) الذي كان بلح البحر المطبوخة قشر تأخذ اللحم ويوضع جانبا.

3 وفي وقت لاحق، تغلى السبانخ المغسول في الماء المغلي، وإزالة.

4 تهدئة مع الماء البارد.

5 التالي، إزالة والسيطرة الباردة جدا للقيام ببعض السبانخ المياه الصالحة للشرب، وقطع على متن الطائرة.

6 ثم، المفروم السبانخ في وعاء، وبلح البحر جيدة قشر الترابط.

7 وأخيرا، وضع الثوم المفروم.

8 بالإضافة إلى كمية من صلصة الصويا.

وأضاف 9 كمية الملح.

10 بالإضافة إلى مقدار من زيت الطهي.

11 التوابل وتخلط جيدا، وتخدم.