المكونات

 

براعم الفاصوليا مونج

 

250G

 

جزر

 

نصف

 

خيار

 

نصف

 

فطر

 

25G

 

 الملح معدات الصيد كمية من زيت السمسم مختلطة مع كمية مناسبة من عصير الثوم كمية

 سلطة الفاصوليا الخضراء براعم الفاصوليا براعم غسل النهج 1.

2 وعاء في الماء، وصولا إلى براعم الفاصوليا.

3 المياه المفتوحة إزالة بلانش ثلاث دقائق.

4 يتم تبريده بالماء البارد. قبضة الجافة الرطوبة.

5 الجزر والخيار المقشر، والفطر وقطع الأسلاك، وقطع الثوم المفروم والثوم. في طبق.

وضعت 6 براعم معا بعد التبريد.

سكب 7 الصيد عصير المزيج.

8 ومن ثم الى كمية الملح وزيت السمسم.

9 المزيج.