دقيق الشوفان
8G
ذرة
نصف
عناب
6
فاصوليا حمراء
10G
الفاصوليا السوداء
10G
فول الصويا
10G
اكسسوارات كمية السكر الشوفان والذرة عناب لصق من حبات الذرة في ممارسة الصويا 1 الفول فقاعة جيدة 2 3 غسلها في حليب فول الصويا 4 دقيق الشوفان إلى حليب 5 دقائق نقع عناب، المسيل للدموع في حليب منزوعة النواة 6 حليب صب كمية مناسبة من الماء، اضغط المفتاح الحبوب الأرز التغذية تم الانتهاء حليب فول الصويا 7، في وعاء، تضاف كمية من السكر