1. يسكب زيت عباد الشمس والعسل والبيض في وعاء ويخلط جيدا

2. ينخل في 30 غ من مسحوق الكاكاو و 270 غ من دقيق القمح منخفض الغلوتين

3. اضغط على كتلة واتركها في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة

4. اضغط لتشكيل ، سخن الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 5 دقائق

5. تحميص لمدة 7 دقائق عند 190 درجة