المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

200G

 

الضوء الأزرق الكبير

 

1

 

 المواد المساعدة النفط كمية من الملح 1 ملعقة طعام كمية صلصة الصويا 2 ملاعق طعام من الزنجبيل والفلفل الأخضر 6 الدجاج مقدار ملعقة من مسحوق 1 ملعقة صغيرة من الفلفل كمية من الفلفل كمية النشا

 البصل الأخضر اللحوم الخالية من الدهون النهج 1 شرائح، وضع ملعقة صغيرة من الملح والفلفل وملعقة من صلصة الصويا وملعقة من مزيج صلصة الصويا، وضعت ملعقة من ركلة النشا بعد اثارة، من أجل النسخ الاحتياطي الأخير قليل من الزيت. الفلفل الاخضر وشرائح البصل الأخضر

وضع 2 ووك بارد النفط في اللحوم القلي، زيت الطهي قليلا أكثر من المعتاد

3 لحوم الاستعداد لون الشعر باي هوشينغ

4 غسل وعاء وضعت مرة أخرى قليل من الزيت والفلفل الأخضر مقلي والزنجبيل

5 هو توسيع البصل شرائح إلى لينة قليلا إلى ضجة

6 المقلية اللحم إلى المقلاة ويقلب معا

7 وضع قليل من الملح، ووضع ملعقة من صلصة الصويا ومسحوق الدجاج قليلا التوابل، ويمكن عموم.