"البازلاء الثلوج غنية بالألياف الغذائية، يمكن أن تعزز وظيفة الجهاز الهضمي، ومنع الإمساك، وتأثير واضح الهضمي. البازلاء تحتوي على يسين، يمكن أن تساعد الجسم على امتصاص تنظيم الكالسيوم ونمو مساعدة العظام والتنمية. البازلاء الثلج والكلوروفيل التي تحتوي على المغنيسيوم، ويمكن إزالة السموم حماية فعالة للكبد. لوتس هي حياة مشتركة من المواد الغذائية، لوتس الجذر هو حصة الطبية والصالحة للأكل. لوتس مغذية جدا، الطريقة الصالحة للأكل هناك الكثير، يمكن الحساء لتناول الطعام، وتناول السلطة، والأطعمة المقلية، جذور اللوتس كما أن لها فوائد صحية ممتازة، خاصة بالنسبة للاستهلاك الخريف، يمكنك أن تلعب الحرارة، وملين مضاد الإسهال والطحال فاتح الشهية، عضلي، ركود الدم وتأثير مرقئ. تضاعفت البازلاء الثلوج ومجموعة من لوتس التغذية الجذر. " المكونات
- البازلاء الثلوج 150 غرام
- لوتس القسم 1
- جزر نصف
- عش الغراب 4
- الثوم السجق 1 جذر صغير
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- فلفل افرنجي قليلا
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1150 غ البازلاء، وجذور اللوتس، نصف الجزر، والفطر 4، السجق الثوم، جذر صغير. -
2 جميع المواد الغذائية نظيفة. -
3 شرائح جذور اللوتس. -
4 الماء المغلي. -
جيد 5 بيلي فورا بالماء البارد. -
6 لحم الخنزير، والفطر، والجزر شرائح والبصل الأخضر ثم خفض نقطة. -
7 عموم ساخنة إضافة القليل فراي البصل الزهور. -
وضعت 8 الجزر والسجق والفطر ويحرك في نفس الوقت وعاء يجب أن تكون مالحة الأطعمة المقلية. -
بعد 9 البازلاء كسر الصحة وجذور اللوتس جيد بالإضافة إلى الملح زائد مغلي ضجة البهارات. -
10 حلوة ومالحة الأطباق.
