"[كونجك لذيذ فحسب، طعم لطيف، وتناول أيضا متنوعة، القلي، تحميص، الحساء، السلطة ... واليوم، وأود أن استخدام طريقة أبسط لتناول الطعام مع الطقس البارد أكثر الساخنة على نحو متزايد، طهي وجبة يدخل في وضع كسول، وهذا الطبق ببساطة خطوتين، [كونجك الأول المغلي في وعاء طهي، يمكنك اضافة التوابل المفضلة لسلطة يمكن أن يكون. هذا هو وقت طويل من دون طعام في المطبخ، وكميات أقل من النفط أبسط وسيلة أكثر صحية، وأيضا طبق الأرز أيضا يمكن أن تحل محل المواد الغذائية الأساسية لتناول وجبة العشاء، تأكد من أنك تأكل سوف تكون رقيقة، هو نوع من طريقة صحية جدا لانقاص وزنه، يمكنك محاولة يو ". المكونات
- [كونجك 1 قطع كبيرة
- البقدونس 2
إكسسوارات
- ثوم 2
- ريد هوت تشيلي بيبرز 2
- طعم جديد جدا 1 ملعقة طعام
- الخل العطرية 1 ملعقة طعام
- زيت الفلفل الحار كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- حار طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المواد جاهزة. -
2 [كونجك والبقدونس وذلك مقطعة إلى قطع صغيرة، -
حرق الماء وعاء 3، وضعت داخل الغليان كتلة [كونجك، إضافة القليل من الملح. -
4 [كونجك المطبوخة وعاء، وإضافة القليل من الملح. -
تم إضافة 5 نكهة جديدة جدا، زيت الفلفل والخل. -
تمت إضافة 6 ملاعق كبيرة من السكر 1؛ -
7 في نهاية البقدونس والثوم وحلقات الفلفل الأحمر، مختلطة سكب بالتساوي في طبق. -
8 نهاية الجدول.
نصائح
1. إضافة قليل من الملح المغلي [كونجك المغلي، ويمكن 12 ملعقة شاي من السكر مختلطة في [كونجك توفر الطازجة.
