المكونات

 

ملفوف

 

500G

 

 الملح مساعد كمية النفط الفلفل الحار الجاف 408 3 الثوم

 المواد الخام طفيفة المقلية ممارسة الملفوف مستعدة 1

2 الثوم المفروم، والفلفل الحار المجفف نقع

3 الملفوف تنظيفها بعناية ومن ثم ينقع مع الدقائق العشر الماء، لذلك على التخلص من بقايا المبيدات، ونقع ثم شطف لهم بالماء

4 مزقتها باليد الى قطع صغيرة

5 يؤخذ الفلفل الحار، مع منشفة ورقية جافة نظيفة أو أسطح المطبخ الجافة المصنفة

6 الجلوس الساخنة ووك، وفول الصويا فراي عموم الطبخ أساليب يجب عموم أولا، ثم صب الزيت بسرعة إضافة الفلفل نكهة ضربة

الفلفل الحار والثوم ويقلى بسرعة بعد مقلي 7 الفلفل، وهذه المرة درجة حرارة الزيت مرتفعة نسبيا، والعمل السريع

8 في الملفوف، ويقلب بسرعة حتى تغير لونها قليلا

9 إضافة الملح والخل وتخلط جيدا.

10 يمكنك عموم!