المكونات

 

فول الصويا

 

1/2 كوب

 

 اكسسوارات الجوز كمية الماء والعسل مقدار كمية من الشوفان

 الجوز 1 الجوز حليب الشوفان والشوفان الممارسة قبل المقلية الفراغ

2 أن تأخذ نصف كوب فول الصويا

3 الشطف بالماء

4 في حليب

5 الجوز والشوفان كمية مناسبة في حليب

6 بالإضافة إلى كمية من الماء

7 بالإضافة إلى كمية من الماء

شرب 8 الإفطار شخصين، لذلك اخترت هذا المبلغ 500ML

9 حليب تحديد الأوقات الحليب المركزة، والتي

10 وبعد حوالي 25 دقيقة، الحليب مصقول

11 مع وعاء جيدا، وإعداد الغيار العسل

12 وفقا لتفضيل شخصي، والعسل إضافة والتوابل