1. المكونات الرئيسية: الاغتصاب (من السهل عمل حساء مقلي ، لذلك انتبه عند تنظيف الاغتصاب ، يجب تصريف الماء بعد الغسيل ، وتجفيف الاغتصاب ، هذا الجزء الأول مهم جدًا) الخضروات الطازجة)

2. ضعي الزيت الساخن في الاغتصاب وقلبه.

3. ثم أضف الثوم.

4. القليل من الملح.

5. القليل من الخضار الطازجة.

6. بهذه الطريقة يقلى بذور اللفت. (الكانولا المقلية عبارة عن طبق سريع. يجب أن تكون مقلية ، حتى يصبح الطبق مقرمشًا ، ولن يتم عصره أو حساءه)

7. الطعم عطرة ونقي!