"الخضراء الفلفل البيض المخفوق هي مناسبة جدا للعاملين في المكاتب لطهي الطعام بعد أطباق ماهر العمل. إعداد ووقت الطبخ ليست أكثر من 10 دقيقة، وممارسة بسيطة ومغذية وغنية. هل وجبة المقبلة سهلة. سميكة الفلفل لحم هش، وغنية في محتواها من فيتامين C، ويمكن أن يكون البرد، المقلية، والطبخ، لملء، وتجهيز وتعليب المخللات ويحافظ على النظام ". المكونات
إكسسوارات
عبء
- ملح كمية مناسبة
- دجاج كمية مناسبة
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
الفلفل الأخضر 1 غسل كسرها إلى قطع. -
تم إضافة 2 بيضة ضرب الاستعداد النبيذ. -
3 التزييت عموم، وعموم. -
4 الى اسفل يقلى البيض طبق من أصل. -
5 في قطع الفلفل الأخضر يقلب. -
6 اثارة وأضاف بالتساوي صلصة الصويا والملح. -
7 في بويضة جيدة المقلية بسرعة إثارة بالتساوي. -
8 إضافة توابل الدجاج.
نصائح
عندما الفلفل غنية بفيتامين C، أطباق طبخ، ينبغي أن تؤخذ الالتفات الى السيطرة على الفرن المقلي على الطريقة حرارة عالية، والوقت التدفئة ليست طويلة جدا، حتى لا تفقد الكثير من فيتامين C.
