المكونات

 

الخضروات ليو

 

500G

 

 زيت الثوم المساعد كمية الملح الفول السوداني كمية كمية كمية

 1 الخضار الثوم الممارسات ليو غسل، واستنزاف، الماء المغلي جاهزة.

افتتاح المياه 2 وعاء إلى ملعقة صغيرة من الملح.

3 ليو أطباق رأسا على عقب ووك، والوجه.

4 Cheuk أفضل من الماء البارد، واستنزاف، الثوم المفروم على استعداد، والفول السوداني المفروم.

النفط بارد 5 ووك، ثوم مفروم في البخور الساخن.

6 في الصفصاف يقلب الطبق.

7 وضع الملح، ويقلب جيدا.

8 نقل إلى لوحة، ويرش مع الفول السوداني المفروم.