اليقطين الروبيان المجفف البيتزا صحية - الطعام الصيني

 المكونات

 

طحين

 

260 غرام

 

الزيوت النباتية

 

15 غراما

 

ملح

 

1 ز

 

اليقطين

 

225 غرام

 

حبيبات السكر الأبيض

 

15 غراما

 

خميرة

 

3 ز

 

 سواغ الذرة 50G البصل صلصة طماطم 50 غ 10 غ 180 لحم الخنزير مع الجبن 350 غرام شرائح الجزر من الفلفل الأخضر 10 غ 50 غ 50 غ لحم الروبيان المجفف والأمعاء

 اليقطين المجففة الروبيان البيتزا الممارسة الصحية 1، على البخار اليقطين المقشرة الضغط إلى لبي.

وضع 2 وصفة إتقان جميع المكونات في دلو الخبز والطحين والخميرة واليقطين الزاوية وضع الجانب، لأنه مع كمية معينة من المياه المستخدمة في اليقطين النقي، لا صيغة الماء أو الحليب، تبدأ محمصة، والخبز برنامج 48 دقيقة.

3 مع ظهور بثور مفتوحة الروبيان المجفف، وإزالة الروبيان.

4 والوجه 28 دقيقة، والفيلم سحبت بسهولة قفازات، هكتار.

استنزاف المياه 5 بلانش الاستعداد الذرة.

6 شرائط خضراء فلفل (البصل أجاد)، وضعت في الفرن لتجف المياه.

7 جبن موزاريلا كسر حفر إلى شرائح.

8 عملية الخبز كاملة، وإزالة العجين العادم تخفيض لينة.

لفة الورق في فطيرة 9، وضعت في قالب، ويمكن إرجاع حافة، وأنا استخدم 12 بوصة البيتزا عموم.

كان مثقوب 10 حفرة في قشرة بالشوكة، لمنع التمدد الحراري أثناء عملية الخبز انتفاخ تسليم الجلد.

11 إضافة طبقة من صلصة الطماطم على البيتزا قشرة، إضافة كمية صغيرة من الجبن الموتزاريلا تمزيقه.

12 والجزرة شرائح من لحم الخنزير المقدد العدائين المعوية، ووضع الروبيان المجفف الأوسط.

13 قطعة رشها مع جبنة موتزاريلا، وضع لحم الخنزير ورقة.

14 رشها مع الذرة والفلفل والبصل. 15 رش المتبقية موزاريلا قطع الجبن، سخن الفرن DF مكعب المشوية، أضاءت 190 درجة، 170 درجة 10 دقيقة تحت النار.

الجزء السفلي من الفرن 16، مضاءة 190 درجة، 170 درجة تحت خبز النار 22 دقيقة، وإزالة المشوية.

17 وأضاف البيتزا اليقطين، ويأكل قليلا الحلو، ولكن أكثر صحة أيضا!

18 قطع ~~