المكونات
الكينوا
20G
حلوة الذرة
8G
شمام
5G
الطماطم
5G
كرز
5G
سلطة مع الملحقات عصير الجريب فروت 1G
والكينوا لحم الخنزير، والفواكه نهج سلطة 1 صب الكينوا، شطف مع الماء مرتين.
بعد 2 وعاء ماء يغلي، ومغلي الحبوب الذرة الحلوة في عشرات من الأسماك.
3 في الكينوا، يغطى ويطهى لمدة 15 دقيقة إزالة.
4 الكينوا والذرة الحلوة وعاء، ضعي قطع لحم الخنزير.
5 مكان البطيخ والطماطم.
6 صب عصير الجريب فروت سلطة ويقلب جيدا.
7 وأخيرا في بتلات قطع الكرز منزوعة النواة.
8 لذيذ.
