المكونات

 

بروكلي

 

200G

 

جمبري

 

100G

 

 سواغ كمية الملح المحار كمية النفط كمية كمية الفطر الأسود

 القرنبيط المقلي إعداد الممارسات الغذائية الروبيان 1

2 الجمبري مع النبيذ الطبخ والملح وصلصة المحار ونظرة مخلل

3 الماء المغلي، وقضى القرنبيط المسلوق يطلق من

4 من الروبيان عموم ومقلية

إضافة بقية المقادير وغيرها من تلون 5 الروبيان

6 الملح

7 وضع بعض من صلصة المحار، يقلب لفترة من الوقت يمكنك