المكونات

 

بروكلي

 

300G

 

استهلاك الوقود

 

15G

 

 2G 2G سواغ الدجاج والملح والثوم 2G 2G النشا

 القرنبيط مع الممارسات صلصة المحار 1 غسل القرنبيط واقتحم الماء الماء الساخن المغلي

برشاقة وهما البديل لوحة الواجهة نيوزيلندا

الماء الساخن في وعاء الوقود 3، مسحوق الثوم والملح ويغلي الدجاج

سكب 4 النار المغلي النشا في الماء وتخلط جيدا، وإيقاف الحرارة

5 صلصة الوقود على البروكلي يمكن أن تنفق

الانتهاء من 6