الشوفان المقلية الموز - الطعام الصيني

هذا الطبق هو خارج متموج والتغذية الناعمة والغنية. الشوفان يمكن أن تقلل بشكل فعال الكولسترول في الجسم، ولكن أيضا يمكن تحسين الدورة الدموية، وتخفيف الضغط الحياة جلبت والعمل، وغالبا ما أكل جيدة جدا للجسم. الموز يمكن أن توفر للجسم غني بالبوتاسيوم، يمكن مسح المعدة، والإمساك، والرئتين الحرارة، وعطاش الوحيد، التعبئة في جوهرها، ومخلفات الأدوية وغيرها من الآثار. (نصائح: البرد الموز والطحال والمعدة، وآلام في المعدة، الإسهال يجب أكل أوه) موز 2 الشوفان الفورية 40G نشا الذرة 15G بيض 1 الزيوت النباتية كمية مناسبة

الخطوة 1

إعداد المواد

الخطوة 2

الموز وقطع إلى أجزاء

الخطوة 3

أول نشا الذرة وضعت في لفة الموز عنها، الغراء النشا

الخطوة 4

ثم الغراء البيض

خطوة 5

وأخيرا، ودقيق الشوفان الغراء

خطوة 6

بعد وضع لاصق على حدة 10 دقيقة

خطوة 7

سخني مقلاة، النار والمتوسطة، إضافة الشوفان والموز، واللون تقلى

الخطوة 8

إزالة ونقل إلى لوحة

الخطوة 9

لذيذ وجميل

الخطوة 10

التغذية والصحة