# حاذق والتغذية، وعائلتي في فصل الشتاء لا بد من زلابية حساء عناب أطباق البطاطا الحلوة # - الطعام الصيني

البطاطا الحلوة الزنجبيل حساء عاء من الطقس البارد في الصباح، حملة لدرء الهواء البارد، الاحماء، وعاء من المشروبات الساخنة سوف يشعرون بمزيد من الراحة. الزنجبيل حساء البطاطا الحلوة، هو السكر البني، وتواريخ الحمراء، البطاطا الحلوة، ومغلي الزنجبيل مع مصنوع من جيل أمي في كثير من الأحيان في فصل الشتاء لطهي الحساء، برودة اليدين والقدمين من الفتيات يكون لها تأثير علاجي جيد، كل شتاء I تلتزم للشرب لبعض الوقت، والبرد قليلا، والهيئة لديها الكثير من قوية، وغالبا ما البرد عرضة لنزلات البرد الفتيات، محاولة الانتظار، تستمر لبعض الوقت، على الإطلاق أي فرصة لغزو البارد. المشاركة في الأنشطة: # وصفات العطاء | ماهر ومغذية، الشتاء الأطباق الأساسية عائلتي # البطاطا الحلوة، مقشرة 240 غرام زنجبيل 15 غراما السكر البني 28 غرام تواريخ 8 كرات الأرز صغيرة 130 غرام شيميزو 750ML

الخطوة 1

1، وعلى استعداد لاستخدامها في المواد الغذائية، والبطاطا الحلوة، وغسلها مقشر غسلها، الزنجبيل المقشرة، كرات الأرز صغيرة المجمدة في وقت مبكر جدا، ويمكنك أيضا القيام به الآن، و 100 غراما من دقيق الأرز الدبق وحوالي 72 غراما من الماء الساخن في المجموعة، يعجن في الزلابية الصغيرة ويمكن أن يكون.

الخطوة 2

2، تم قطع البطاطا إلى قطع صغيرة، والزنجبيل، وقطع في ورقة.

الخطوة 3

3، وتواريخ معا في وعاء من الحليب والسكر البني والبطاطا الحلوة، والزنجبيل، والماء.

الخطوة 4

4، توج، يسخن لدرجة الغليان في سخانات الخزف الكهربائية والتدفئة لا يقتصر والغاز يمكن أن يكون الغاز.

خطوة 5

5، وبعد المطبوخ حوالي 10 دقائق البطاطا الحلوة، كرات الأرز داخل صغيرة، ومواصلة المغلي أسفل معا.

خطوة 6

6، صغيرة كرات الأرز الطهي لا قلب الشاق، وقنبلة طعم Q، في حين أن حلاوة من السكر البني لتذوق لذيذ ما إذا كان يمكنك إيقاف الحرارة.

خطوة 7

7، وتصب في وعاء، وعاء من المشروبات الساخنة والمعدة الحارة درء البرد مريحة حقا.

الخطوة 8

8، لا يمكن أن تساعد ولكن بمجرد شربوا اثنين من الأطباق، لذيذ حقا.

الخطوة 9

9 خطوط الطول.

الخطوة 10

10، والمعدة الحارة الدافئة.