المكونات

 

بروكلي

 

300G

 

 الملح حسب الذوق كمية كمية المواد المساعدة النفط من MSG

 المقلية القرنبيط غسلها 1 الممارسات القرنبيط، ومزقتها إلى قطع صغيرة

2 تنفق على الماء المغلي القرنبيط

3 وعاء في الزيت، إضافة القرنبيط المقلي، مملحة

4 تقلى دقيقتين، إضافة القليل من الغليان

بعد 5 القرنبيط حتى ينضج، إضافة MSG، ونقل إلى لوحة.