الأرز
30G
الدخن
20G
شعر بالتعب
50G
اكسسوارات كمية المياه المزدوج متر المكونات دقيق الشوفان على استعداد لممارسة 1 2 غسل نظيفة 3 الأرز والدخن في طبق خزفي 4 صب الشوفان 5 كمية من الماء تيم 6 النار ليغلي، حريق صغير طهي ببطء لمدة 30 دقيقة 7 بشكل جيد 8 أن تشرب نفسي