"بعد بداية الخريف، عاجلا أو آجلا في هذه الأيام بدأت في الحصول على بعض بارد، كانت شهية الناس جيدة، أيضا، بدأت الرغبة. يمكن انقاص وزنه الشقيقة الذين لا يجرؤ على تناول الطعام، ويخاف دائما من مر بطريق الخطأ إدمان الفم، تفقد أخيرا اللحوم سوف يعود. نازان "ساق خطوة، أغلقت أنبوب" اتباع نظام غذائي معقول، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتخفيض ليس جائعا، والجميع مشرق جميل. " المكونات
- صدور الدجاج 120 غرام
- بامية 5
- الفطر الطازج 2
- بصل 1/4
- الفلفل الحار 1
إكسسوارات
- ثوم 2
- صلصة المحار 1 ملعقة طعام
- حار طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد المكونات، صن فالي كرمة الفلفل الدجاج ذوبان الجليد الطبيعي. -
2 قطع البامية الى قطع صغيرة. -
ثلاثة الفطر الطازج مقطعة إلى قطع صغيرة. -
4 بصل مقطعة إلى قطع صغيرة. -
5 الفلفل مقطعة إلى قطع صغيرة. -
6 الدجاج قطع الثدي إلى قطع صغيرة، وهذا هو طعم لحن جيد من صدور الدجاج. -
7 الزيت في وعاء إضافة القليل من الثوم نكهة ضجة، ثم صب الفطر واثارة بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية حتى Danian. -
8 صب البصل والبامية وصلصة المحار ويقلب جيدا بسرعة. -
9 وأخيرا، إضافة عموم الفلفل الحار ويقلب جيدا.
نصائح
وسوف 1، عيش الغراب الطازج ويحرك باليد في الماء يكون في اتجاه عقارب الساعة. اسمحوا البكتيريا الفطر كسر فتح، والرمال تنزل الى القاع ستسقط. ثم إزالة لالفطر. يشطف بالماء. 2، البامية المقلية يمكن أن يتغير لون لتحريك النار وقلي وقت ليس أكثر من خمس دقائق، المقلية التغذية على فقدت منذ فترة طويلة.
