القرع المرير الثوم - الطعام الصيني

"سائل سريع بسيط موسم مغذي لذيذ!" مادة
  • القرع المرير اثنين
مكملات
  • ثوم كمية مناسبة
توابل
  • زيت قابل للأكل كمية مناسبة
  • ملح كمية مناسبة
  • ضوء المذاق
  • يقلى حرفة
  • عشر دقائق استهلاك الوقت
  • بسيط صعوبة
  • 1 اختيار جديد غسل البطيخ المر
  • 2 الذهاب إلى الفراغ، شريحة.
  • 3 المفروم الثوم.
  • 4 ماء مسلوق، عبر الماء البارد، الرطوبة الزائدة المبثوقة.
  • > 5 الأواني الساخنة ووضع الزيت، سكب في الثوم، ثم سكب في القرع المرير والملح ويقلى تقلى.
  • 6 من الوعاء.
  • 7 بسيطة أسرع التغذية لذيذة.

نصائح

1، القرع المرير لا يمتص النفط، وبالتالي فإن كمية النفط ليست أقل بكثير من كمية الزيت للطبخ. 2، المقلية هي نكهة القرع المرير، لذلك نوع التوابل ليست أكثر من اللازم. 3، رائحة القرع المرير، الثوم المفروم خفيف، رائحة جيدة، ستضيف القلى الطعم المرير للخضروات الثقيلة.