1. إعداد المواد. ملاحظة: الأفوكادو الخيار من الجلد الأسود، Jiaoshu.

2. الأفوكادو حفر مع ملعقة، وشرائح الموز، سكب ياكولت أو حليب الأطفال

3. مزيج خلاط جيدا

4.! الكامل يا طفل يحب أن يشرب، كل من الزجاج فجأة ينتعش.