المكونات

 

اللوبيا

 

100G

 

 كمية من الملحقات السمسم وصلصة الصويا كمية المحار من الخل كمية مناسبة من الماء، وكمية من كمية الثوم

 السمسم واللوبيا فيجنا الاقتراب من موقف غسل

2 قطع إلى أجزاء اللوبيا البديل

3 سحق الثوم

4 قطع في نهاية النسخ الاحتياطي

5 بدوره عاء على الماء ليغلي، اللوبيا بلانش في

وضع 6 عاء على كمية مناسبة من صلصة الصويا

7 ثم إضافة كمية مناسبة من الخل

8 وضع 2 ملعقة طعام طحينة

9 اثارة مع ملعقة في الثوم المفروم جيدا الإضافة

10 ما هو صلصة اثارة جيدة

يغلى 11 جيدة على الماء البارد يبرد اللوبيا

12 ثم خدم في النسخ الاحتياطي للقرص

13 وصب صلصة منقع، وإثارة وخدمة لذيذ