"تأثير ذكر لى يان، Tonglin، تحت الثدي، والطمث. الحلق الرئيسي قرحة والبول الرشح عقولة، الحليب بعد الولادة نادرة، وعدم انتظام الحيض. حشد من المحرمات البامية ينتمي إلى طعم الخضار الباردة نوعا ما، الجهاز الهضمي نقص، وظيفة سيئة، وغالبا ما الإسهال، لا يستطيع الناس تناول الطعام. الحشد السكان عموما يمكن أن تأكل. مناسبة لالتهاب المعدة والسرطان والقرحة، وفقر الدم، والغذاء عسر الهضم، وخصوصا الشباب والرياضيين، العناية بالبشرة، يجب على الرجال تناول الطعام. " المكونات

• بامية 12

إكسسوارات

• طعم صلصة الصويا الطازجة جدا كمية مناسبة
• دجاج كمية مناسبة
• سكر كمية مناسبة
• ثوم كمية مناسبة

• الحلو والمالح طعم
• مزيج الحرف
• عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 في فتح البامية جيدة مياه الغسيل، المغلي 2-3 دقيقة

• 

  2 في وضع الاستعداد البارد المغلي جيد

• 

  3 + طعم الثوم وصلصة الصويا الطازجة جدا دجاج + السكر +

• 

  4 وقطع البامية

• 

  5 ضجة في صلصة، والحصول على!

نصائح

شراء، لا اختيار ضخمة جدا وسهلة من العمر، أو نيه Yinie أن تشعر به ~