المكونات

 

أوراق الملفوف

 

200G

 

سبانخ

 

100G

 

 سواغ كمية النفط كمية كمية الملح مالا الطازجة كمية الثوم كمية صلصة الفلفل الحار كمية كمية كمية من زيت السمسم والخل

 اليشم الأبيض حجم النهج 1 من الماء المغلي السبانخ

2 الملفوف الماء المغلي

3 أوراق الملفوف تمهيد وضعت على السبانخ

4 الجرح في لفة

قطع 5 ثلاثة سنتيمترات إلى قطع صغيرة

6 نقل إلى وضع لوحة في النظرات المفضلة لديهم

7 الخل ضخ زيت السمسم الطازج حساء حار وعاء من خلال تعديل الملح والثوم الخام

8 سكب برشاقة على أطباق مثل القومية