[الحمية] الطين سلطة بطاطس - الطعام الصيني

البطاطا 1 بيضة الخيار الصغير البصل قليلا A الحليب القليل
    1

     بعد أول خطوة من نوعها، والبطاطا الحلوة مقشرة، على البخار مع البيض. حوالي 15 دقيقة.

    2

     أثناء الانتظار، غارقة الأولى في المياه إلى حار مكعبات البصل.

    3

     شرائح الخيار في الوقت بدلا من ذلك، يمكنك الانتظار على البخار البطاطا الحلوة. وفقا لتفضيلات شخصية صب كمية صغيرة من شرائح الخيار.

    4

     البطاطا على البخار، وضغط مباشرة إلى لبي. البطاطا الحلوة نفسه هو في الواقع ليس الرطب جدا، وهذه المرة يمكنك إضافة القليل "الحليب" الذهاب يحرك معا، طعم أفضل.

    5

     وأخيرا، تم إضافة الماء البصل غارقة فقط، شريحة الخيار، والنرد والبيض على البخار فقط، بانخفاض موحد حركت معا. عند إضافة البيض، لا تقلق مع مشكلة فصل بروتين صفار البيض وصفار البيض مزيج البطاطا الحلوة مباشرة إلى الطين. بعد هذا المزيج غير كاملة!