المكونات

 

بيض

 

3

 

 اكسسوارات تمزيقه جوز الهند 90G 120G السكر

 جوز الهند كعكة النهج 1 بروتين معزولة بياض البيض

2 ثلاث مرات لتمرير السكر

3 فوز للفقاعة الجافة

4 ضجة في جوز الهند تمزيقه

5 يخفق منقع في كيس الأنابيب، قذف دائري. سخن الفرن إلى 140 درجة، على بعد حوالى 20 دقائق على النار، يمكن أن تكون ملونة

6 انتهى أخيرا