"ليوم العمل في كل يوم لتناول الطعام في الظهر، أقل من اللحوم وأكثر نباتي، جائع من العمل، لكنهم لا يستطيعون تناول الطعام، لهذا وعاء بالشبع وفقدان الوزن يمكن أن تكون بسيطة جدا مفتاح الأعشاب البحرية بسرعة نواجه الأمر! " المكونات
- المضبوطة مواجهة واسعة كمية مناسبة
- عشب بحري كمية مناسبة
- الخس كمية مناسبة
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- المعكرونة والفلفل كمية مناسبة
- نفط كمية مناسبة
- ضوء طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 غسل الخس -
2 أحمر عدة مرات أكثر من مياه الحنفية -
3 وعاء ويضاف الماء ليغلي، المعكرونة إضافة -
4 حتى المكرونة سريعة التحضير، إضافة الخس والنفط والأعشاب البحرية، والمعكرونة والفلفل والملح -
5 دقيقة تقريبا، تواجه أيضا! يتمتع بها! !
نصائح
الخضروات لا يمكن طهي فترة طويلة جدا أوه! ~
