المكونات

 

الهندباء

 

150G

 

خيار

 

1

 

 سواغ كمية الملح كمية القليل من الثوم زيت السمسم ملعقة صغيرة من زيت حار صلصة البلسم ملعقة صغيرة من السكر كمية قليلة من MSG 1G

 مختلطة الهندباء الهندباء 1 مع الممارسات الخيار مختلطة مع المكونات الخيار ---- الهندباء.

2 الهندباء مختلطة مع المكونات الخيار --- الخيار والثوم.

3 الهندباء إزالة عنيق، تنظيفها مع النباتات المنظفات بديلة أو قلوية.

4 وثم تقطع إلى شرائح بوصة الهندباء، وقطع الخيار إلى شرائح رقيقة.

5 شقة تبادل لاطلاق النار الثوم، وقطع في نهاية المطاف، في الثوم.

6 في صلصة الصويا والسكر والملح وزيت السمسم حار وزيت السمسم والخل.

يتم وضع 7 في الجزء السفلي من الدجاج وتخلط جيدا.

اثارة 8 بعد تحميل يمكن أن تأكل.