فطر بذور اللفت المقلية - الطعام الصيني

 المكونات

 

كول

 

250G

 

 كمية الاكسسوارات كمية النفط من الملح وصلصة الصويا كمية كمية الثوم البصل كمية الفلفل الحار الدجاج كمية كمية كمية مناسبة الفاصوليا المجففة الفطر

 فطر المقلي ممارسة الكانولا اللفت 1 اختيار يغسل جيدا

2 فطر مع ظهور بثور جيدة

3 يوبا جيدة نقع

4 المفروم كول

5 الفلفل والثوم جاهز

6 ويوبا كتلة فطر غارقة ممزقة

7 المقلاة وصب الزيت في الفلفل والبصل والثوم

8 صب زيت الكانولا ينبع ويقلب لنوع من الفطريات

9 صب الفاصوليا المجففة القلي

10 صب أوراق الاغتصاب القلي

11 الملح وصلصة الصويا والدجاج التوابل عموم يمكن أن يكون.