الخطوة 1
لينغ الروبيان الأخضر الطازج
الخطوة 2
عندما تلقى أو دولة المجمدة والطازجة جدا
الخطوة 3
رؤساء الروبيان هي أيضا كبيرة
الخطوة 4
بعد ذوبان الجليد استيعاب موحدة مع الملح، مخلل لفترة من الوقت
خطوة 5
المغلي البارد وعاء الماء البيض، تبريد وخفض إلى أربعة
خطوة 6
يغسل الكينوا تحت وعاء
خطوة 7
يغسل بالماء وقطع نزيف القرنبيط إلى قطع صغيرة
الخطوة 8
الجزر شرائح، مقطعة إلى شرائح مع وجود نمط القاطع
الخطوة 9
كوك حتى الكينوا رأى الجانب الأبيض، والتقطت استنزاف المياه
الخطوة 10
القرنبيط المطبوخ الكينوا في الماء والملح إضافة أو المغلي التقطت هجرة
الخطوة 11
الجزرة شرائح في الماء المغلي
الخطوة 12
التقطت استنزاف المياه
الخطوة 13
رؤساء الجمبري الكبير، وقطع في نصف
الخطوة 14
صب الغليان وعاء الماء
الخطوة 15
المطبوخة، والتقطت هجرة
الخطوة 16
التفاح، مقشرة، مقطعة إلى شرائح المالحة فقاعة، لتجنب تلون
خطوة 17
المياه الجافة التفاح مع منشفة ورقية، مقطعة إلى شرائح
خطوة 18
إعداد مجموعة متنوعة من سلطة الضمادات
خطوة 19
خلط في صلصة سلطة
خطوة 20
جميع الخضروات والتفاح والكينوا الصلصة وتخلط جيدا
خطوة 21
المنتج النهائي
خطوة 22
المنتج النهائيخطوة 23
المنتج النهائي
