الهندباء
1
مرارة
1
بيضة
1
اكسسوارات ، طحين ، دقيق الحنطة السوداء ، ماء ، ملح ، زيت ، زيت كعكة الهندباء الشيح الحنطة السوداء 2 قم بإزالة الماء المصفى واللحوم 3 بيض ، طحين الحنطة السوداء ، دقيق بالإضافة إلى مرارة الهندباء 4 أضف الملح وكمية مناسبة من الماء لصنع الخليط 5 سخن المقلاة على نار متوسطة ، صب الكمية المناسبة من الزيت ، ثم صب الخليط 6 اقلبها بعد التصلب واقليها من كلا الجانبين 7 كيكات البيض غير ملحوظة ، ولكنها مغذية ولذيذة!