سمك قاروس مقلي مع صلصة طماطم - الطعام الصيني

جثم 600 جرام طماطم طازجة 1/4 طور طعام بازيلاء ليمون معتدل شريحتين طحين غذائي بصل مناسب 1/4 طور ثوم طعام عدة بتلات طعام طحين زبدة زيت زيتون كريمة خفيفة صلصة طماطم ملح فلفل أبيض جاف شرائح الزنجبيل
  • 1. جثم: مغسول ، محطم ، سمك مجروش كامل

  • 2. قطع الفرخ إلى قطع ، أضف الفلفل الأبيض ، القليل من الملح ، شرائح الزنجبيل ، أبيض جاف ، عصير الليمون ونقع لمدة نصف ساعة

  • 3. مكعبات الطماطم والبصل والثوم المفروم

  • 4. ربت قطع القاروص المتبلة بالطحين ، واطبخ الزبدة في مقلاة واقليها على نار خفيفة حتى يصبح القاروص ذهبي على كلا الجانبين ويوضع جانبا

  • 5. البازلاء المطبوخة في الماء المغلي مع الملح

  • 6. أضف القليل من زيت الزيتون إلى الوعاء ، حبوب البصل ، الثوم المفروم ، أضف أبيض جاف

  • 7. اصنع صلصة كريمة الطماطم: اسكب نصف علبة حليب مبخر وكمية مناسبة من صلصة الطماطم

  • 8. ضعي الفرخ على الطبق ، واسكبي الصلصة المتبلة على الفرخ ثم رشي الطماطم والبازلاء ، وقدميها ~~