المكونات

 

صفير الفول

 

10

 

الشعرية

 

100G

 

 ملحقات الثوم والزنجبيل 43 2 ملعقة طعام صلصة الصويا

 ممارسة العدس الحساء مستعدة لمواجهة الدهون واللحوم الخالية من الدهون

2 الناجمة العدس، وكسر الى قطع صغيرة

3 البصل الأخضر المفروم والثوم والزنجبيل

4 الأولى الدهون بفخر النفط بالإضافة إلى اللحوم الخالية من الدهون القلي

5 وأخيرا، العدس إليها فراي بضع دقائق تضاف التوابل والغليان إضافة

6 وأخيرا، حريق صغير الحساء الشعرية على رأس

علما بأن الفرن 7 والماء وسيطة، الجافة وإضافة