المكونات

 

القلقاس

 

500G

 

 اكسسوارات بي معجون الفول 1 ملعقة طعام زيت 1 ملعقة طعام

 # صلصة تارو مختلطة مع النصر السكتة الدماغية ممارسة التمريض عديد المظاهر # غسلها 1 القلقاس جديدة قبالة الجلد بفرشاة، هذه الخطوة هي أكثر صعوبة للحصول على بعض

في وقت لاحق 2 على البخار ثلاث دقائق، وتوفير المغلي من البخار تحسين التغذية

يسمح 3 القلقاس على البخار لتبريد، تجريده من الجلد،

4 القيام عصير تغذية والبرد يغلي الزيت الساخن، إيقاف الحرارة، وضعت ملعقة من معجون الفول بي، ضع ملعقة من السكر، أو ما شابه النكهات حار وفقا لتفضيلات الفردية

FIG 5 حصة منتهية

FIG 6 حصة منتهية