المكونات

 

جزر

 

1

 

شمام

 

200G

 

اليقطين

 

200G

 

فجل

 

200G

 

بروكلي

 

100G

 

 كمية سواغ من زيت الزيتون والثوم كمية الدجاج كمية كمية كمية من السكر والنشا q.s. المياه المالحة

 الخضروات المقلية الملونة الممارسات كرات 1 جزرة والبطيخ والقرع، الفجل يستخدم لحفر حفر الكرة إلى كروية أو نصف كروية (وليس حفر الكرة يستخدم ملعقة صغيرة لحفر في نصفي الكرة الأرضية)

2 قطع القرنبيط إلى قطع صغيرة غسل موقف

3 وعاء ماء يغلي، ووضع قليل من الملح في الماء والزيت، ويضاف الكرات المياه الصالحة للشرب التعامل مع الغليان حتى ينضج نصف القرنبيط مثل

4 بعد الغمر في الماء البارد، وإزالة النسخ الاحتياطي استنزاف مياه التبريد

5 ووك الساخنة، إضافة قليل من الزيت الزيتون والثوم البخور ضجة في

6 صب الخضار كرات أونديركوكيد، وقليل من السكر والملح ويقلب حتى ينضج اللحم تماما، وأخيرا إضافة توابل الدجاج، وتصدرت مع القليل من الماء إلى النشا عموم