- loofah. واحد
- زيت الفول السوداني كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- صلصة المحار كمية مناسبة
- ملح قليل
- ضوء المذاق
- يقلى حرفة
- عشر دقائق استهلاك الوقت
- عادي صعوبة
-
1 غسل وعاء لتسخين النفط، ووضع الثوم ضجة فراي.
-
2 كتل اللوف مقشرة، سكب في وعاء.
-
3 يقلى اللوف وخلط جيدا على طول وعاء.
-
4 بعد تغيير لون اللوف، وضع قليل من الملح.
-
> 5 صب الكمية المناسبة من صلصة المحار ويقلب جيدا.
-
6 loofah هو فراي، إطفاء.
-
7 الثوم loofah.
